Studie: combinatie van zink, kinabast, quercetine, L-lysine, vitamine C, D en E werkt preventief tegen griepachtige klachten en COVID-19

COVID-19 houdt de wereld nog steeds in haar greep. Een veelbelovende Amerikaanse
studie toonde aan dat een combinatie van verschillende supplementen waaronder quercetine, zink en vitamine C niet alleen preventief kan werken tegen griepachtige klachtenen COVID-19, maar ook de ernst van de klachten kan verminderen.


Opzet van de studie
Aan de 20 weken durende studie namen 113 proefpersonen deel. Ter preventie kregen 53 personen dagelijks een combinatie van 25 mg zink, 10 druppels kinabast-extract, 400 mg quercetine, 1000 mg vitamine C, 1000 IE vitamine D3, 400 IE vitamine E en 500 mg L-lysine. Zodra er sprake was van griepachtige klachten werden de doseringen verdubbeld. De hoeveelheid zink werd in dit geval zelfs tot wel 200 mg per dag verhoogd. De verhoogde doseringen werden 1 tot 5 dagen gebruikt of tot de symptomen verbeterden, daarna ging men weer over op de profylactische dosering. De controlegroep van 60 personen kreeg in beide gevallen geen supplementen.


Resultaten
Van de groep die de combinatie van supplementen gebruikte, kreeg minder dan
4% griepachtige klachten. Niemand in deze groep kreeg COVID-19. Van de
controlegroep kreeg 20% griepachtige klachten, waarvan maar liefst driekwart positief getest werd op COVID-19. Dit is vergelijkbaar met 15% van de totale controlegroep.


Conclusie
De onderzoekers concluderen dat een combinatie van zink, quercetine, kinabast, L-lysine, vitamine C, D3 en E mogelijk griepachtige klachten
en COVID-19 kan voorkomen. Daarnaast kunnen verhoogde doseringen van deze supplementen de ernst van griepachtige klachten verminderen als zij in een vroeg stadium worden ingezet. De supplementen werden zonder noemenswaardige bijwerkingen verdragen.


Referentie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34225463/